Bài tập cho người bị trĩ

Bài tập cho người bị trĩ là những động tác thể dục nhẹ nHàng giúp làm se nhỏ búi trĩ, nâng cao hiệu quả điều trị. Khi bị bệnh trĩ, người bệnh không nên căng thẳng, stress khiến tình trạng bệnh thêm nặng. thay vào đó, người bệnh nên vận động nhẹ nHàng bằng những bài tập cho người bị trĩ, được các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng cung cấp ngay sau bài viết dưới đây.

Bài tập cho người bệnh trĩ

Một số bài tập cho người bị trĩ hiệu quả

1. Đi bộ

Người bị bệnh trĩ nên đi bộ từ 10 - 20 phút mỗi ngày. Đây là bài tập cho người bị bệnh trĩ hiệu quả, vừa giúp lưu thông máu tốt vừa không gây áp lực lớn lên khu vực trực tràng hậu môn.

2. Bài tập co thắt cơ vòng

Đây là bài tập rất hiệu quả cho người bị bệnh trĩ. Người bệnh nên ngồi trên ghế tựa, thư giãn cơ thể và dùng não điều khiển để co thắt cơ vòng ở hậu môn, giữ nguyên trạng thái co thắt như vậy vài giây rồi thả lỏng cơ thể. Tiếp tục lặp lại động tác này nhiều lần sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện.

3. Hít thở xoa bụng

Người bệnh nằm thoải mái trên giường, dùng 2 tay đặt lên bụng, xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ. Động tác này có tác dụng làm mềm phân trong hậu môn, giảm táo bón, giúp việc đi đại tiện trở nên dễ dàng hơn.

4. Nâng hậu môn

Đây là bài tập cho người bị trĩ rất đơn giản. Người bệnh để 2 chân vắt chéo, tay chống eo và đứng lên. Đồng thời, bạn nhíu thót hậu môn trong vòng 5 giây rồi thả lỏng toàn thân. Người bệnh nên tập động tác này thường xuyên, mỗi lần khoảng 15 lần để cải thiện tình trạng bệnh.

5. Nhấc cao mông

Người bệnh nằm thư giãn trên giường, lấy đầu và 2 gót chân làm gốc, sau đó nhấc cao mông dần lên. Bệnh nhân nên lặp lại động tác này nhiều lần và nên tập vào buối sáng.

Nhấc cao mông bài tập chữa bệnh trĩ

6. Tập bụng dưới

Bai tap cho nguoi bi tri này rất hiệu quả trong việc co búi trĩ. Người bệnh nằm trên giường, tay duỗi thẳng theo thân, nhắm mắt lại và từ từ hít vào, đồng thời thót hậu môn lại, hai tay nắm chặt, miệng khép kín. Giũ nguyên động tác này khoảng 5 giây rồi thở nhẹ ra.

Trên đây, là một vài bài tập cho người bị trĩ điển hình, mà bệnh nhân nên áp dụng theo để cải thiện tình trạng bệnh, giảm các triệu chứng bệnh trĩ. Những bài tập này chỉ có tác dụng hỗ trợ cho việc điều trị bệnh trĩ.

Tuy nhiên, để chữa khỏi bệnh trĩ dứt điểm, người bệnh nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, chuẩn đoán chính xác bệnh để có phương pháp điều trị tốt nhất.

Hiện nay, phương pháp HCPT có tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng là phương pháp chữa bệnh trĩ tiên tiến, hiện đại và được nhiều nước áp dụng. HCPT tiến Hành mổ trĩ theo phương pháp mới, không sử dụng dao kéo trong quá trình cắt trĩ, mà sử dụng sóng điện cao tần để làm đông thắt mạch máu, thắt nút mạch máu. Đặc biệt, phương pháp này có những ưu điểm vượt trội như: Không có cảm giác đau, thời gian điều trị ngắn, không đóng vảy, không có mùi, không chảy máu, không nhiễm trùng, không có tác dụng phụ, không biến chứng, an toàn và đáng tin cậy.

Điều trị bệnh trĩ bằng phương pháp HCPT

Trên đây là một số thông tin mà các bác sỹ Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chia sẻ về vấn đề “Bài tập cho người bị trĩ?”. Nếu bạn còn thắc mắc hay muốn đặt lịch thăm khám trực tiếp với các bác sỹ, hãy gọi ngay đến số điện thoại 0385.888.193 - 0243.3131.999 hoặc click >>>TƯ VẤN MIỄN PHÍ<<< để được giải đáp mọi thắc mắc, băn khoăn về bệnh.